Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
214.7 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 75.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 54.90g | Carb: 119.53g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Сыр Гауда, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%. Lunch: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Аквамарин Мясо Криля Арктического, Помидоры, Борщ со Свининой, Белый Хлеб, Мясокомбинат Сорочинский Сардельки Шпикачки, Снежана Рулет из Мяса Птицы. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Варенье Клубничное, Снежана Рулет из Мяса Птицы. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|