Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
110.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 34.95g | Carb: 176.15g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Рот Фронт Карамель Лимончики, Яйцо, Эконива Сыр Щучанский, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Останкино Блины с Мясом, Astoria Бургер Соус, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Кабачки Тушеные. Dinner: Bud Пиво Светлое Пастеризованное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|