Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
151.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2023:
|
597 kcal
|
Fat: 11.28g | Prot: 33.56g | Carb: 88.59g.
Breakfast: Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Blauwe Bessen, Banaan, Bolletje Krokante Ontbijtgranen Notenmix. Lunch: AH Snoeptomaatjes, De Afbakker Vloerbrood Meergranen, Plus Ovengebakken Kipfilet. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
 Comments
Toch uit de bocht gevlogen?
07 Aug 23 by member: keto_danny
|
Ja, kon de kaakjes niet weerstaan, te veel brood gegeten en te weinig gedronken. Maar we gaan gewoon door 💪🏻
|
Hier hetzelfde, en weer door!💪🏻😘
07 Aug 23 by member: keto_danny
|
|
|
08 Aug 23 by member: claudet57
|
Gisteren niet gelukt. Pizza gegeten 🙄
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lonnekevan toledo-henneveld's weight history
|