Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
214.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 77.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2023:
|
1885 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 93.64g | Carb: 244.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Агуша Пюре Яблочное, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, ВкусВилл Сыр Твёрдый Parmesan, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Favorite Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: 365 Дней Халва, Просто Вермишель. Dinner: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Котлеты из трески, Пюре картофельное 16.08.10. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Viola Йогурт Сливочный Laplandia Лимонный Пирог. more...
|
|
2691 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 50 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|