Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
156.3 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2023:
|
1770 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 81.54g | Carb: 177.85g.
Breakfast: Жареная Картошка, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Сладонеж Вафли с Жировыми Начинками Неглазированные со Вкусом Шоколада, Хамбо Батончик с Арахисом и Воздушным Рисом. Dinner: Сладонеж Вафли с Жировыми Начинками Неглазированные со Вкусом Шоколада, Русская Трапеза Вареники "Знатные" с Картошкой и Луком, Лакт Творог 2%. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Хихидна's weight history
|