Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
166.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 82.63g | Carb: 121.08g.
Breakfast: Атлантика Форель, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Белый Медведь Творог 5%, Банан. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Parmalat Cappuccino Italiano, Лэнд Кабачки в Сметане. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alice72305's weight history
|