Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
122.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
1851 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 87.62g | Carb: 186.64g.
Breakfast: Milka Печенье Milka с Молочной Начинкой, Частично Покрытое Молочным Шоколадом, МЖК Горчица Столичная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вязанка Сливушки Сосиски , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Индейка Тушеная с Овощами, Арбуз. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Milka Печенье Milka с Молочной Начинкой, Частично Покрытое Молочным Шоколадом, Салат Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Мороженое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anilochka666's weight history
|