Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
188.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
2004 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 136.39g | Carb: 186.71g.
Breakfast: Myllyn Paras Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Кайенским Перцем и Соленым Миндалем. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Молочный Край Творог Мягкий 7%, Банан. Dinner: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Кетчуп, Макфа Макароны Томатные Отварные. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Шоколад. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denezhca's weight history
|