Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
213.0 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 74.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2023:
|
1577 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 97.45g | Carb: 129.20g.
Breakfast: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Сулугуни, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Арбуз. Dinner: Белый Хлеб, Ратимир Колбаса Вареная Чайная, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Чистое Море Таранка Соломка с Перцем. Snacks/Other: Магнит Сулугуни, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|