Мой дневник питанияᕙʕಠᴥಠʔᕗ's Journal, 26 July 2023

119.3 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 15.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

537 kcal

Fat: 34.32g | Prot: 22.05g | Carb: 43.39g.   Breakfast: Fruktoteka Желе Фруктовое, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница (с Целым Яйцом), Яичница (с Целым Яйцом). more...

1772 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...