Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2023:
|
1747 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 74.89g | Carb: 182.45g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Простоквашино Молоко 3,2%, Шоколадница Торт Красный Бархат . Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Бахетле Перец Фаршированный Мясом и Рисом Тушеный. Snacks/Other: Драники, Сырники Домашние. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|