Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
149.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2023:
|
2252 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 129.42g | Carb: 247.30g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Российский 50%, Вараксино Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Абрикос, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Campina Сливки Порционные, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Абрикос, Сырники. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Груша Вильямс, Milky Way Шоколадный Батончик, Boom Батончик С Печеньем . more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aananas_tasia's weight history
|