Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
133.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 120.69g | Carb: 155.07g.
Breakfast: Menza Том Ям, Цезарь Салат. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Куриное Филе, Картофель Отварной. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Малина, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виктория Ягода Виктория. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
 Comments
Вау, куда дела?) Юленька привет 😘
19 Jul 23 by member: Ivan_Yan
|
Ванечка, привет 🤗.
Да кто бы его знал... Скачет туда-сюда, неугомонный попрыгун какой-то.
19 Jul 23 by member: lulekala
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lulekala's weight history
|