Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
135.1 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2023:
|
1912 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 112.42g | Carb: 263.60g.
Breakfast: Своя Линия Хлопья Be Fit, Bilok Протеин Шоколад, Рома Sweet Bun, Яйцо, Vic D'or Хамон Серрано. Lunch: Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом , Глобино Фарш Куриный, Sierpc Сыр Королевский, Рома Булочка для Бургера. Dinner: Good Food Corn Cakes Sea Salt, Банан, Forno Bonomi Savoiardi Bigusto Al Cacao , Малина, Черешня Черешня, АТБ Слива, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Пан Курчак Филе Куриное. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ltaemi's weight history
|