Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
106.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 24.06g | Carb: 184.15g.
Breakfast: Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Нутелла Шоколадная Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Фунчоза с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ягода Сибирская Черника Протертая с Сахаром, Активия Йогурт Натуральный. Dinner: Сервелат, Акконд Конфета Отломи, Greenola Лечо, Фунчоза с Овощами. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♡리나's weight history
|