Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
101.4 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 72.59g | Carb: 134.40g.
Breakfast: Кофе, Babyfox Шоколад Молочный, Кофе, Schulstad Булочки для Хот-Дога, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. Lunch: Хлебзавод 3 Хлеб Посольский, для Всей Семьи Сметана 15%, Яйцо Куриное. Dinner: Мясо по-Французски, Кабачки тушенве. Snacks/Other: Хлебзавод 3 Хлеб Посольский, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Nestle Хрутка Duo, Виктория с сахаром (заморозка), Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
|
Other Related Links
Members
|
catslove's weight history
|