Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
102.3 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 73.39g | Carb: 134.71g.
Breakfast: Хлебозавод 3 Хлеб Скандинавский Подовый, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный с Ветчиной, Babyfox Шоколад Молочный, Кофе. Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Скандинавский Подовый, Яйцо Куриное, для Всей Семьи Сметана 15%, Дом Хлеба Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Шаурма, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
catslove's weight history
|