Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
219.8 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 80.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2023:
|
1763 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 122.76g | Carb: 130.00g.
Breakfast: Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Волков Кролик Запечённый Гриль, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Цена Зефир Ванильный, Конина Вареная, Шагун Паштет Печёночный , Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Магнит Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Белый Хлеб, Лента Густера Вяленая, Магнит Хлеб Дарницкий, Конина Вареная, Летний Луг Снежок. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|