Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
134.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
|
2115 kcal
|
Fat: 135.35g | Prot: 97.89g | Carb: 128.82g.
Breakfast: Сочник, Глобус Сосиски Оригинальные, Кофе с Молоком. Lunch: Orecchio Oro Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Куриные Голени с Кожей, Сметана , Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Dinner: Сочник, Клубника, Сметана , Вареное Яйцо, Город Мастеров Сосиски Куриные со Сливочным Маслом, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Город Мастеров Сосиски Куриные со Сливочным Маслом, Сметана , Вареное Яйцо, Коркунов Конфета. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
doc sofa's weight history
|