Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
121.7 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 95.10g | Carb: 155.53g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Здоровое Меню 4 Злака Хлопья с Нутом, Тайга-Продукт Белые Грибы Сушёные, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Richeza Сироп «Лесной Орех», Глубокое Концентрированное Молоко. Lunch: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Richeza Сироп Карамель, Глубокое Концентрированное Молоко, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Yelli Закуска К Вину Magic Purple, Павловская каша. Dinner: Намажь Орех Урбеч Шоколадный Кокос, Вкусвилл Вареная Сгущенка, Марокканские блины, Помидоры, Глобус Дорадо. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
светулек-svetulek's weight history
|