|
58
|
100.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 14.25g | Prot: 140.38g | Carb: 195.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Калина Малина Мука Льняная Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ролл Пшеничный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Молком Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Приправыч Желатин Пищевой, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|