Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
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131.4 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 June 2023:
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1292 kcal
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Fat: 70.67g | Prot: 115.29g | Carb: 36.20g.
Breakfast: Maasdamer, Radieschen, Süßkirschen, Gervais Hüttenkäse, Brothers Brothers Eiweißbrot. Lunch: Brombeeren, Alesto Pekannusskerne, Lindenhof High Protein Minis, Tomaten, Grill Party Brat- und Grilltaler mit Käse, Tomaten & Basilikum, Bonduelle Wildkräuter Salat, Suntat Hummus Kichererbsenpüree mit Sesampaste und Gegrillter Paprika, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Brothers Brothers Eiweißbrot. more...
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gaining 8.5 lb a week
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