Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2017:
|
1776 kcal
|
Fat: 86.33g | Prot: 80.19g | Carb: 198.01g.
Breakfast: Капучино, Окей Слойка с Курицей и Сыром, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Кофе с Молоком, Батон, Мёд, Творог 5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Чернослив в Шоколаде, Виктория Картофель Запеченный, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1643 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
doc sofa's weight history
|