|
58,5
|
102.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 109.08g | Carb: 160.12g.
Breakfast: Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Клубника, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Яичный Желток, Молоко (Цельное Молоко), Кокосовая Мука, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Индилайт Филе Голени Индейки, Увелка Крупа Перловая. Snacks/Other: Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Яйцо, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Яичный Желток, Молоко (Цельное Молоко), Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|