Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
121.7 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2023:
|
1992 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 85.96g | Carb: 284.51g.
Breakfast: Zielona Papryka, Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Kiełki Lucerny, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Kapusta Pekińska, Humus, Tarczyński Szynka z Kotła, Pilos Ser Camembert, Bułka Razowa. Lunch: KFD Odżywka Białkowa, Zott Belriso Mango, Tymbark Exotic Boost. Dinner: Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Racuchy, Belvita Ciastka Zboża + Mleko. Snacks/Other: Krakus Szynka w Stylu Włoskim, Turek Camembert na Ciepło, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Pomidory Koktajlowe, Żółta Papryka, Zielona Papryka, Biedronka Kapusta Pekińska, Ogórek (Obrany), Humus, Tarczyński Szynka z Kotła, Pilos Ser Camembert, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. more...
|
|
2011 kcal
|
Activities & Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 33 minutes, Bicycling (fast) - 15/mph - 56 minutes, Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AoiChan.'s weight history
|