|
57 талия
|
99.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 15.68g | Prot: 137.54g | Carb: 181.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Изолят Соевого Белка, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Кабачок, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая, Свинина, Морковь, Лук. Dinner: Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мэри Лаваш Грузинский. Snacks/Other: Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Приправыч Желатин Пищевой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|