|
Самые счастливые отвесы это после КД🤗
|
214.5 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 75.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2023:
|
2240 kcal
|
Fat: 87.26g | Prot: 101.17g | Carb: 266.18g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Сыр Гауда, Горторг Хлеб Зернышко, Котлеты из Свинины МАА, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Котлеты из Свинины МАА, Огурец (с Кожурой), Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Dinner: Морковь, Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|