Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
190.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
1640 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 130.45g | Carb: 129.05g.
Breakfast: Клубника, Варенье из Смородины, Palermo Пармезан, Perlini Сыр Копченый , Alti Сыр Камамбер, Parmalat Молоко 1,8%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Говядина Постная, Яйцо, Арбуз. Dinner: Kultlab Батончик Глазированный «Кокос», Дорадо. Snacks/Other: Помидоры, Куриное Филе. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|