Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
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126.8 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 June 2023:
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1941 kcal
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Fat: 118.92g | Prot: 117.03g | Carb: 96.00g.
Breakfast: Leinsamen, Milbona Britischer Cheddar, Tomaten, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Avocado, Harry Eiweißbrot. Lunch: Vivera Vegane Knusprige Stäbchen Fisch-Art, Gurke (mit Schale), Baby-Spinat, Olivenöl, Knorr Burger Sauce. Dinner: Milbona Britischer Cheddar, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Blaubeeren, ESN Peanut Butter Smooth, Harry Eiweißbrot, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Dumet Kalamata, Milbona Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Florette Gourmet-Salat Premium. Snacks/Other: DM Bio Protein Knabbermix. more...
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gaining 4.6 lb a week
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