Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
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126.3 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 June 2023:
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1706 kcal
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Fat: 115.05g | Prot: 114.50g | Carb: 55.73g.
Breakfast: Baby-Spinat, Goldähren Protein Wraps, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet ohne Salz, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Ei, San Fabio Schnittfester Mozzarella Gerieben . Lunch: Gut & Günstig Mozarella-Stange, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet ohne Salz, Blaubeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Avocado, Tomaten. Dinner: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Ja! Gouda Holland Jung, Weider Yippie! Nuts Caramel-Peanut Butter (45g). more...
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losing 9.3 lb a week
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