Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
217.6 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 78.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2023:
|
2207 kcal
|
Fat: 130.17g | Prot: 102.38g | Carb: 152.01g.
Breakfast: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Съешь Меня Авокадо, Creme Le Mare Паста из Морепродуктов Сливочная, Горторг Хлеб "Солодовый" , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Яблоко, Горторг Сухари Сдобные Пшеничные "Горчичные" , Какао #1 МАА. Dinner: Лук, Какао #1 МАА, Свинина Отварная, Горторг Хлеб "Солодовый" . more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|