Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
117.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 94.24g | Carb: 165.71g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Творог 9%, Parmalat Молоко 1,8%, Zuegg Конфитюр из Черники. Lunch: YumEarth Gummy Bears, Mamba Фрумеладки Фрукты и Йогурт, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Окское Яичный Белок, Макфа Мука Пшеничная Экстра, Вараксино Яйцо, Тихоокеанская Треска, Руккола, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вастэко Топленое Масло Гхи. Snacks/Other: Перекресток Персик, Пятерочка Черешня. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|