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Allen einen schönen, sonnigen und warmen Samstag gewünscht - LG Ralf
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235.5 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 May 2023:
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388 kcal
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Fat: 3.31g | Prot: 13.34g | Carb: 77.97g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Laugenbrötchen. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
27 May 23 by member: jaybluebird
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Dankeschön...Das gleiche wünsche ich Dir auch. 😇😎
27 May 23 by member: Puppi Popcorn
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27 May 23 by member: Ralf_2204
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thx Puppi und Monja, hat doch super geklappt mit dem schönen Wetter, ganze Pfingsten war toll - LG
29 May 23 by member: Ralf_2204
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