Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
117.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2023:
|
1670 kcal
|
Fat: 123.26g | Prot: 80.23g | Carb: 103.33g.
Breakfast: Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%, Parmalat Молоко 1,8%, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Кофе. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Брест Литовск Сыр Российский, Вараксино Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. Dinner: Вастэко Топленое Масло Гхи, Кабачок, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Спаржа, Taurus Колбаски из Мраморной Говядины с Трюфелем и Моцареллой. Snacks/Other: Клубника, Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|