Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
97.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 161.70g | Carb: 117.16g.
Breakfast: Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, 4 Сезона Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Приправыч Желатин Пищевой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Приправыч Желатин Пищевой, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Голени Индейки, Изюм (без Косточек), Приправыч Желатин Пищевой, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Polezzno Кокосовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|