Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
154.8 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 94.14g | Carb: 18.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Lunch: Кокосовое Масло, Тилапия. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n16a11t82a's weight history
|