Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
195.6 lb
Lost so far: 75.6 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2023:
|
1943 kcal
|
Fat: 115.92g | Prot: 126.98g | Carb: 60.01g.
Breakfast: Майонез, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Сыр Рикотта, Правдинка Сыр Сулугуни Лёгкий 10%, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Шампанское, Клубника, Ашан Сыр Дор Блю, Руккола, Груши (Приготовленные или Консервированные), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irish.lynx's weight history
|