Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
119.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2023:
|
1790 kcal
|
Fat: 106.57g | Prot: 88.27g | Carb: 121.81g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Ростагроэкспорт Творог 9%, Zuegg Клубника с Земляникой. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Margot Fromages Сыр Тартуфо 49%, Сметанин Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Вастэко Топленое Масло Гхи, Грибы, Лук, Картофель, ВкусВилл Бедро Куриное. Snacks/Other: Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Cortador Prosciutto Cotto, Хлебозавод 22 Поляница Украинская. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|