Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
155.4 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2023:
|
987 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 73.15g | Carb: 35.83g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Гост Сосиски , Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Lunch: Помидоры, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Кабачок, Куриное Филе, Филе Индейки. Dinner: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n16a11t82a's weight history
|