Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
191.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2023:
|
629 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 37.27g | Carb: 53.92g.
Breakfast: Лаваш Тонкий из Муки Пшеничной Цельнозерновой , Огурцы Маринованные, Сыр Сулугуни, Капуста, Помидоры, Куриный Фарш, Millennium Шоколад 80%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Мармелад, Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sum77.77's weight history
|