Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
124.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 88.57g | Carb: 112.91g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Смешанные Орехи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Гречка с Маслом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сыр Российский, Сыр Российский, Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.botnari012's weight history
|