Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
148.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
|
1759 kcal
|
Fat: 89.06g | Prot: 76.11g | Carb: 146.56g.
Breakfast: Местное Известное Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванилина, Радужная Форель (Выращиваемая), Местное Известное Хлеб Тостовый "Пшеничный", Авокадо. Lunch: Посольство Вкусной Еды Сухари Посольские с Изюмом, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Шашлык из Свинины, Каша Рисовая. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Прошутто, Вино, Наше Детство Мороженое Пломбир Фисташка. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Евроопт Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ameli6110's weight history
|