Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
226.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 87.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2023:
|
1777 kcal
|
Fat: 93.68g | Prot: 97.64g | Carb: 133.58g.
Breakfast: Магнит Яблоко Красное, Волгир Cream Fudge Конфета на Сливках , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Салат с Копчёной Курицей и Ананасами МАА, Подлива, Тефтели Курица, Свинина с Рисом МАА. Lunch: Магнит Сыр Адыгейский , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Подлива, Тефтели Курица, Свинина с Рисом МАА, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кубанский Комбинат Хлебопродуктов Рулет Бисквитный с Кремовой и Фруктово-Ягодной Начинкой "Клубника", 7 Days Рулет Бисквитный с Кремом «Какао», Сдобри Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подлива, Тефтели Курица, Свинина с Рисом МАА. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|