|
Weer terug bij af, het was weer super gezellig. Nu hopelijk even geen feestjes meer
|
152.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 85.14g | Carb: 159.36g.
Breakfast: Mymuesli Supergrain, Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Aardbeien, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Banaan. Lunch: Lidl Rucola, AH Snoeptomaatjes, De Afbakker Vloerbrood Meergranen, Plus Ovengebakken Kipfilet. Dinner: Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos, Remia Mosterd Honing Smaak Dressing 0% Suiker, Bami speciaal met kipfilet, All Seasons Gemengde Sla, Optimel Drinkyoghurt. Snacks/Other: Kiwi. more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
 Comments
Nouuuu , je bent nog steeds 11 kilo kwijt . 👍
01 May 23 by member: annemiek rembil
|
Ik weet dat je het kan! Succes Lonneke!
01 May 23 by member: Wobbeltje!
|
Kom op je kan het, ook met feestjes! Al is de ‘tijd voor echt lente’-dip hier ook aan het inslaan hoor, heb het ook zwaar op het moment. Maar zonnetje komt er deze week meer bij en dan wordt het vast iets makkelijker!
01 May 23 by member: MDW80
|
Heel gezellig en lekker zo te zien 😜 Succes weer.
01 May 23 by member: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lonnekevan toledo-henneveld's weight history
|