Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
96.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 157.58g | Carb: 93.19g.
Breakfast: Льняная Мука, Evolution Food Псиллиум , Кокосовая Мука, Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Желток, Яичный Белок, Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свекла Вареная, Индилайт Филе Голени Индейки. Dinner: Молком Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Псиллиум, Кокосовая Мука, Мука Льняная Полуобезжиренная, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|