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Guten morgen 🌞 na so viel kann ich nicht verkehrt gemacht haben alles noch im Limit aber brauche wieder Puffer 🫣 weil ich nicht über meine 87,0 kommen möchte
Ich wünsche euch einen zauberhaften Tanz in den Mai 🍀möge das Wetter an unsere Seite sein 🌞
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191.8 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 April 2023:
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954 kcal
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Fat: 17.75g | Prot: 77.20g | Carb: 127.82g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Äpfel, Birnen, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Tomaten, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. Dinner: Knoblauch, Landvogt Rosmarin-Kartoffeln, Netto Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Strauchtomaten, Rote Paprika, Champignons Frisch. more...
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gaining 3.1 lb a week
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