Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
96.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 149.68g | Carb: 133.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Шампиньоны, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Яйцо, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Кабачок. Dinner: Evolution Food Псиллиум , Семена Льна, Льняная Мука, Яичный Белок, Кокосовая Мука, Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Желток. Snacks/Other: Молком Кефир Обезжиренный, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Творог (Обезжиренный), Ашан Шампиньоны, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, ВкусВилл Яблочное Пюре. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|