Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
97.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 118.86g | Carb: 109.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Натуральные Продукты Жмых Конопляный, Овсяная Крупа, Молоко (Цельное Молоко), Polezzno Кокосовая Мука. Lunch: Лук, Тыква, Простоквашино Творог 2%, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Яблочное Пюре Несладкое, Огурец (с Кожурой), Клубника (Несладкая, Замороженная), Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Evolution Food Псиллиум , Оливковое Масло, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|