Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
98.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 125.79g | Carb: 110.66g.
Breakfast: Жмых Конопляный, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Крупа, Polezzno Кокосовая Мука. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Молоко (Цельное Молоко), Клубника (Несладкая, Замороженная), Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%, Филе Голени Индейки, Тыква, Лук, Льняная Мука, Яичный Белок. Dinner: Льняная Мука, Филе Голени Индейки, Простоквашино Творог 2%, Тыква, Лук, Яичный Белок, Яблочное Пюре Несладкое. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Кэроб, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|