|
Сегодня приехала на дачу помогать на огороде. Решила взвеситься. Где-то 49, а где-то 48, поэтому оставляю 49. Рада, даже очень. Сегодня по примерным подсчётам уйду в поддержку, ибо когда поедем домой, заедем за вкусной шаурмой, о которой я мечтаю уже давно🧘🏼♀️
|
108.0 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2023:
|
1836 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 89.14g | Carb: 222.53g.
Breakfast: Цукаты, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Хлебзавод 3 Хлеб Посольский, Кофе. Lunch: Кофе, Ватрушка с Творогом, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Майонез, Макароны с Фаршем. Dinner: Цукаты, Шаурма с Курицей. more...
|
losing 1.0 lb a week
|